Populaire Berichten Over De Gezondheid

none - 2018

6 Manieren om spondylitis ankylopoetica op het werk te beheren

6 manieren om ankyloserende spondylitis op het werk te beheren

  • door Jennifer Warner
  • Beoordeeld door Pat F. Bass III, MD, MPH
Alles weergeven
    • van
  • iStock.com

    Oefen goede houding

    Het oefenen van een goede houding kan enkele van de veel voorkomende complicaties van spondylitis ankylopoetica, zoals stijfheid en kyfose, helpen voorkomen de neerwaartse kromming van de wervelkolom. Foxworth beveelt een snelle truc aan om de juiste zithouding aan te moedigen: rol een handdoek in de lengte op en plaats deze achter je rug bij de gordellijn; gebruik tape om de rol op zijn plaats te bevestigen. De handdoek werkt als een lendewikkel om je schouders en hoofd boven je bekken te houden. "Net zoals je moeder je vertelt, rechtop zitten met je schouders naar achteren getrokken", zegt ze.

Alles bekijken
    • van
  • Laatst bijgewerkt: 17-03-17

Niet te missen

Behandeling van spondylitis ankylopoetica: moet je supplementen proberen? 7 Redenen Oefening is goed voor ziekte van Bechterew < Bekijk: Yoga houdingen helpen bij het verbeteren van flexibiliteit en mobiliteit

Plaats Uw Reactie