Populaire Berichten Over De Gezondheid

none - 2018

9 Slimme oefeningen voor mensen met spondylitis ankylopoetica

9 slimme oefeningen voor mensen met spondylitis ankylopoetica

  • Diana Rodriguez
  • door Farrokh Sohrabi, MD
Alles weergeven
    • van
  • Thinkstock

    Have a Dance Party

    Wilt u uw oefeningen met nog meer plezier injecteren? Meld je aan voor op dans gebaseerde aerobicslessen zoals Zumba, hiphop of buikdansen. Dans kan zorgen voor een cardiovasculaire training die calorieën verbrandt en helpt om ongewenste kilo's af te weren. Met een paar aanpassingen, indien nodig, is het over het algemeen veilig voor mensen met spondylitis ankylopoetica. Maar omdat veel van deze klassen in een snel tempo kunnen bewegen, is het in eerste instantie langzaam, stelt de Arthritis Foundation voor. Beweeg met een tempo dat prettig aanvoelt voor je, en zorg ervoor dat je repetitieve bewegingen beperkt om te voorkomen dat je je hele lichaam gaat belasten.

Bekijk Alles
    • van
  • Laatst bijgewerkt: 26-01-16

Don Niet meehelpen

Behandeling van spondylitis ankylopoetica: moet u supplementen proberen? 7 redenen oefening is goed voor ziekte van Bechterew Bekijk: yoga houdingen helpen bij het verbeteren van flexibiliteit en mobiliteit

Plaats Uw Reactie