Populaire Berichten Over De Gezondheid

none - 2018

Gezond leven

Elke dag gezond gezond leven Elke dag weer je best doen door Anne L. Fritz Beoordeeld door Rosalyn Carson-DeWitt, MD Vorige Volgende Take a Power Stance Wat kunt u nog meer doen om er goed uit te zien en uw best te doen voelen? Overweeg je houding en lichaamstaal.

Lees Verder

7 manieren om uw leven te vereenvoudigen door Beth W. Orenstein Gereviewed door Niya Jones, MD, MPH Alles bekijken van De-Clutter Jouw omgeving Als je omringd bent door rommel, kan het je moeilijker maken om je te concentreren en georganiseerd te blijven.

Lees Verder

gezond eten als je ouder bent door Mikel Theobald Beoordeeld door Niya Jones, MD, MPH Een voedzaam dieet dat bescherming biedt tegen chronische gezondheidsproblemen, wordt belangrijker naarmate je ouder wordt. Meer informatie over ouder worden en gezond eten.

Lees Verder

Positief denken voor gezond ouder worden Door Madeline R. Vann, MPH Herzien door Niya Jones, MD, MPH Een positieve houding hebben, kan uw gezondheid en relaties verbeteren. Ontdek hoe je kunt overschakelen van negatieve gedachten naar een gezondere manier van denken voor gezond ouder worden.

Lees Verder

Eten voor energie door Karen Appold Beoordeeld door Cynthia Haines, MD Voel je gedraineerd van energie tegen de ochtend of halverwege de middag? Veranderen wanneer je eet, en wat je eet, kan je helpen de hele dag energie op te doen.

Lees Verder

Een wintertraining maken door Elizabeth Shimer Bowers Beoordeeld door Pat F. Bass III, MD, MPH moeite hebben om gemotiveerd te worden om te trainen tijdens de winter? Probeer deze tips om een ​​leuke wintertraining te maken die je gezond en in vorm houdt.

Lees Verder

Fitnessactiviteiten voor jetsetters door Beth W. Orenstein Beoordeeld door Farrokh Sohrabi, MD Zelfs als je ver weg bent thuis kun je een trainingsroutine bijhouden en actief blijven. Hier leest u hoe u tijdens uw vakantie regelmatig aan lichaamsbeweging kunt doen.

Lees Verder

Gezonde maaltijden tijdens het reizen door Mikel Theobald Beoordeeld door Farrokh Sohrabi, MD De beperkte opties voor gezonde voeding tijdens lange reizen kunnen een omweg betekenen voor uw goede eetgewoonten. Probeer deze tips voor gezonde maaltijden op de weg.

Lees Verder

Een gids voor gezonde zomercamping door Mikel Theobald Beoordeeld door Lindsey Marcellin, MD, MPH Van gezond kampeervoedsel tot kampeerveiligheidstips, dit deskundig advies helpt je om een ​​geweldig buitenavontuur te beleven. Kamperen in de zomer is een traditie voor veel mensen.

Lees Verder